El embarazo es un momento único, lleno de emociones, expectativas y también de dudas. Contar con información confiable te ayuda a transitar esta etapa con mayor tranquilidad y seguridad.
En esta guía encontrarás respuestas a algunas de las consultas más habituales durante la gestación.
1. ¿Es normal tener náuseas y vómitos?
Sí. Las náuseas, sobre todo matutinas, son muy comunes durante el primer trimestre por los cambios hormonales. Generalmente mejoran entre las semanas 12 y 14.
Podés aliviar los síntomas realizando comidas pequeñas y frecuentes, evitando ayunos prolongados y alimentos que te generen malestar.
2. ¿Puedo hacer ejercicio durante el embarazo?
En la mayoría de los casos, sí. Mantenerse activa es beneficioso para tu salud y la del bebé, siempre que no haya una indicación médica en contra.
Actividades como caminar, nadar o practicar yoga prenatal suelen ser seguras.
3. ¿Qué alimentos debo evitar?
- Carnes, pescados y huevos crudos o poco cocidos.
- Quesos no pasteurizados.
- Embutidos sin cocción.
- Alcohol y exceso de cafeína.
Consumí alimentos bien cocidos, frutas y verduras bien lavadas y asegurate de mantener una adecuada higiene alimentaria.
4. ¿Es normal tener dolor de cabeza?
Un dolor de cabeza leve y ocasional puede aparecer por cansancio, estrés o cambios hormonales.
Sin embargo, si el dolor es intenso, persistente o se acompaña de visión borrosa, hinchazón o malestar general, consultá de inmediato a tu obstetra.
5. ¿Cuándo debo acudir a una consulta urgente?
- Sangrado vaginal.
- Dolor abdominal intenso o contracciones regulares antes de la semana 37.
- Pérdida de líquido por vagina.
- Disminución o ausencia de movimientos fetales.
- Fiebre alta o dificultad para respirar.
6. ¿Puedo tener relaciones sexuales durante el embarazo?
En embarazos normales, sin complicaciones y salvo indicación médica. Tu médico te informará si existe alguna condición específica por la que debas evitarlas.
💡 Recordá: cada embarazo es diferente. Siempre que tengas dudas o síntomas que te preocupen, consultá con tu obstetra de confianza. Esta información es solo una guía orientativa y no reemplaza la valoración médica personalizada.
👉 Soy el Dr. Agustín Quintaié: Cirujano, Ginecólogo y Obstetra y estoy para ayudarte. Podés sacar un turno conmigo en el siguiente link